Czas tylko dla siebie, poświęcony swoim pasjom lub po prostu zadbaniu o swój nastrój i zdrowie psychiczne, jest bardzo ważny. Samoopieka jest kluczem do zapobiegania wypaleniu – nie tylko temu zawodowemu, ale także wypaleniu rodzicielskiemu! 👨👩👧👦 Polecamy artykuł, w którym znajdziecie kilka wskazówek, w jaki sposób możecie zadbać o siebie i swoją głowę 🧠💙
Miesiąc rodzicielstwa. O co chodzi z self-care? | UNICEF Polska – pomagamy dzieciom
