Jak media społecznościowe wpływają na mentalne samopoczucie?
Czy wiesz, że social media mogą zarówno wspierać nasze zdrowie psychiczne, jak i je osłabiać? Z jednej strony, pomagają budować relacje, dają wsparcie i inspirują do rozwoju. A z drugiej strony – mogą pogłębiać stres, lęki czy poczucie niższej wartości.
Jak korzystać z mediów społecznościowych, aby czerpać z nich korzyści i unikać pułapek? Sprawdź artykuł w którym nasza ekspertka, Natalia Tatarczuch analizuje pozytywne i negatywne aspekty korzystania z platform społecznościowych oraz podaje praktyczne wskazówki, jak zachować zdrową równowagę online.
Zachęcamy do przeczytania całego artykułu tutaj: https://ozdrowiedbaj.pl/2024/10/10/jak-media-spolecznosciowe-wplywaja-na-mentalne-samopoczucie/
#zdrowiepsychiczne #mediaspołecznościowe #równowagaonline #psychologia
Jak media społecznościowe wpływają na mentalne samopoczucie – O Zdrowie Dbaj
#Jak #media #społecznościowe #wpływają #mentalne #samopoczucie #Zdrowie #Dbaj