Mamy dla Was prezent – Relaksacyjną Apteczkę! Ma ona być ukojeniem dla opiekunek i opiekunów, ale t…

Mamy dla Was prezent - Relaksacyjną Apteczkę! Ma ona być ukojeniem dla opiekunek i opiekunów, ale t...


🎁 Mamy dla Was prezent – Relaksacyjną Apteczkę! Ma ona być ukojeniem dla opiekunek i opiekunów, ale tak na prawdę ćwiczenia zawarte na kartach przydadzą się każdemu.

💚 Skąd pomysł na karty relaksacyjne?

⛔️ Agata nie spała nieprzerwanym snem od narodzin córeczki. Józia była płaczliwym niemowlęciem, a w wieku trzech lat zdiagnozowano u niej rzadkie schorzenie genetyczne i autyzm. Po 7 latach bycia nie tylko mamą, ale i całodobową specjalistyczną opiekunką, Agata czuje, że nie umie odpoczywać. Ciężko jej się skupić na czymkolwiek, np. ma problem z rozwiązaniem najprostrzej krzyżówki.

‼️ Opieka nad osobą z niepełnosprawnością jest związana z przeżywaniem chronicznego stresu. Taki stan negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne, psychiczne oraz funkcjonowanie poznawcze.

🫶 Dlatego tak ważne jest, by wsparcie oraz dbanie o dobrostan opiekunek i opiekunów były długofalowe i systematyczne

🩹 🌿 I właśnie po to powstały Karty Relaksacyjne, które możecie bezpłatnie pobrać z naszej strony i wydrukować.

Zebraliśmy w nich rozmaite techniki antystresowe, pomagające ukoić układ nerwowy. Zostały tak dobrane, żeby można je było stosować w codziennych sytuacjach, nawet gdy brakuje czasu na długie sesje relaksacyjne.

A zrelaksowani będziemy lepiej funkcjonować i tworzyć bardziej czuły świat. 🌸

💚 Zatem częstujcie się do woli i dawajcie znać znajomym o Relaksacyjnej Apteczce (link w komentarzu) oraz pomóżcie nam działać na rzecz długofalowego wsparcia bliskich osób z niepełnosprawnością:

👉 https://zrzutka.pl/v8s8ax




Żródło materiału: Stowarzyszenie MUDITA

Related posts

33. Finał WOŚP - oglądaj w całości w internecie! cz.2

33. Finał WOŚP – oglądaj w całości w internecie! cz.2

PL/ENG/UA/RU 
⠀ 
Jak wygląda przyszły tydzień (27.01-31.01) w Centrum Wielokulturowym? Zobaczcie sam...

⠀ Jak wygląda przyszły tydzień (27.01-31.01) w Centrum Wielokulturowym? Zobaczcie sam…

 PZU gra z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy!

 Na błoniach PGE Narodowego cze...

PZU gra z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy! Na błoniach PGE Narodowego cze…