Empatyczny Klub Dyskusyjny dla dorosłych z Ukrainy. Zapraszamy w każdy piątek od 20 września do 25 października w godz. 18:00 – 20:00, na nieodpłatne spotkania, prowadzone przez psycholożkę Olgę Andrieszynę. Wcześniej podobne spotkania Olga prowadziła w Odesie.
Aby wziąć udział w spotkaniach, należy zadzwonić na jeden z podanych numerów:
+48796872787, +48796846102.
Historia każdej osoby jest ważna i każda osoba zasługuje na to, aby być wysłuchaną.
Jeżeli chcesz porozmawiać, podzielić się swoimi trudnościami lub czujesz, że możesz być wsparciem dla innych – dołącz do Empatycznego Klubu Dyskusyjnego. Wspólnie z innymi uczestniczkami i uczestnikami dowiesz się:
∎ Jak empatycznie wspierać siebie i innych.
∎ Jak brać odpowiedzialność za swoje uczucia.
∎ Jak wyznaczać granice. I jak mówić „nie”.
∎ Jak zatrzymać wewnętrzny dialog i rozwinąć koncentrację.
∎ Jak rozwiązywać konflikty stosując zasady komunikacji bez przemocy.
∎ Co powoduje, że swoim zachowaniem “odpychamy” od siebie innych
∎ Czym jest agresja i jak można sobie z nią radzić.
.
.
Spotkania będą miały formę dwugodzinnych rozmów w POBO Community Spot przy ul Pobożnego 9 we Wrocławiu. Jeśli jesteś mamą i nie masz z kim zostawić dziecka, przyprowadź je ze sobą, spędzi pożytecznie czas z naszym personelem i profesjonalną opiekunką. Udział w programie jest bezpłatny.
Wymagana jest rejestracja pod numerem: +48796872787, +48796846102. Program realizowany jest z środków UNHCR, w ramach Minigrantów Stowarzyszenia Nomada.
.
.
***
Емпатичний Дискусійний Клуб для дорослих з України. Запрошуємо щоп’ятниці з 20 вересня до 25 жовтня з 18:00 до 20:00 на безкоштовні щотижневі зустрічі з участю психолога, Ольгою Андріїшин.
Щоб долучитися до зустрічей, слід зателефонувати на один з поданих номерів. +48796872787, +48796846102.
Історія кожної людини має значення, і кожен заслуговує бути почутим.
Якщо ти бажаєш поспілкуватися, поділитися своїми труднощами або відчуваєш, що можеш підтримати інших – приєднуйся до Емпатичного Клубу Дискусій. Разом з іншими учасниками та учасницями ти дізнаєшся:
∎ Як з емпатією ставитися до себе та підтримувати інших.
∎ Як навчитися брати відповідальність за свої почуття.
∎ Як визначати особисті кордони. Та як говорити «Ні».
∎ Як зупиняти внутрішній діалог, підвищити рівень концентрації.
∎ Як вирішувати конфлікти за допомогою ненасильницької комунікації.
∎ Чому наша поведінка іноді «відштовхує» інших.
∎ Що таке агресія і як з нею можна працювати.
.
.
Зустрічі відбуватимуться у формі двогодинних розмов у POBO Community Spot за адресою: вул. Побожного 9, Вроцлав. Якщо ви матуся і вам нема з ким залишити вашого малюка беріть його з собою, він проведе корисно час разом з нашим і нянею, яка вже володіє навичками ненасильницької комунікації. Участь у програмі безкоштовна. Обов’язкова реєстрація!!! Телефон: +48796872787, +48796846102. Програма реалізується за фінансування УВКБ ООН в рамках проекту Мігранти Товариства Номада. Якщо ти мама і не маєш, з ким залишити дитину, приведи її з собою — вона зможе провести час із нашим персоналом і професійною опікункою.
Участь у програмі безкоштовна. Необхідна реєстрація за телефонами: +48796872787, +48796846102. програму фінансує UNHCR у межах Мінігрантів Товариства Nomada.
Żródło materiału: Stowarzyszenie NOMADA
