Дорогі майбутні та нинішні мами! У нас звільнилися місця на чудове заняття з йоги, які проводить Маргарита.
По середах запрошуємо мам з малюками, по п’ятницях – майбутніх мам (від 14 тижнів вагітності, які не мають медичних протипоказань). На вас чекають м’які вправи, релаксаційні практики та корисні розмови. Маргарита також буде рада відповісти на ваші питання – вона перинатальна психологиня та доула, а в приватному житті – мама 4-х дітей.
СЕРЕДА 10:00 – 12:00
Йога та бесіди для мам і малюків
П’ЯТНИЦЯ 12:00
Йога для вагітних
Заняття безкоштовні, проводяться російською та українською мовами.
Зарахування здійснюється в порядку черги, кількість місць обмежена.
Заявки надсилайте, будь ласка, на адресу:
zapisy@forummigracyjne.org
тел. 692-913-993
—————
Дорогие будущие и настоящие мамы! У нас освободились места на замечательные занятия йоги, которые ведет Маргарита.
По средам мы приглашаем мам с малышами, по пятницам – будущих мам (от 14 недель беременности, не имеющих медицинских противопоказаний). Вас ждут мягкие упражнения, релаксационные практики и полезные беседы. Маргарита также с удовольствием ответит на ваши вопросы. Она перинатальная психологиня и доула, а также мама 4 детей.
СРЕДА 10:00 – 12:00
Йога и беседы для мам и малышей
ПЯТНИЦА 12:00
Йога для беременных
Занятия бесплатные, проводятся на русском и украинском языках. Запись осуществляется в порядке очереди, количество мест ограничено.
Пожалуйста, присылайте заявки по адресу:
zapisy@forummigracyjne.org
тел. 692-913-993
—————
Drogie przyszłe i obecne mamy! Zwolniły nam się miejsca na świetne zajęcia jogi prowadzone przez Marharytę.
W środy zapraszamy mamy z maluszkami, w piątki przyszłe mamy (od 14 tygodnia ciąży, które nie mają przeciwwskazań medycznych). Czekają na Was delikatne ćwiczenia, praktyki relaksacyjne oraz wartościowe rozmowy. Marharyta z chęcią odpowie też na Wasze pytania – jest psycholożką perinatalną i doulą, a prywatnie mamą 4 dzieci.
ŚRODA 10:00 – 12:00
Joga i rozmowy dla mam i dzieci
PIĄTEK 12:00
Joga dla kobiet w ciąży
Zajęcia są bezpłatne, odbywają się w języku rosyjskim i ukraińskim. O przyjęciu decyduje pierwszeństwo zgłoszeń, liczba miejsc jest ograniczona.
Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres:
zapisy@forummigracyjne.org
tel. 692-913-993
Żródło materiału: Polskie Forum Migracyjne
