🤝Wsparcie psychologiczne migrantów i migrantek to spora część naszych działań.
Z okazji 🔸Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego🔸 chcemy zebrać dla Was wszystko, co potrzebujecie wiedzieć o naszej ofercie pomocy psychologicznej. Może znajdziecie tu coś dla siebie lub kogoś, kogo znacie.
☎️ Nie odkładaj rozmowy na później, nie wstydź się prosić o pomoc. Jesteśmy z Tobą i dla Ciebie. Nasz telefon zaufania – Helpline dla migrantów i migrantek ze wsparciem psychologicznym działa:
📞 od poniedziałku do piątku w godz. 12:00-18:00.
Numer: 22 255 22 02.
✍️ Można też pisać na adres:
slowopomoc@forummigracyjne.org, a także odwiedzić stronę: slowopomoc.pl.
🗣 Rozmawiamy w jęz.polskim, ukraińskim, rosyjskim, angielskim i hiszpańskim.
🔖 Więcej informacji o wszystkich projektach: https://forummigracyjne.org/
Na wszystkie wydarzenia obowiązują zapisy: zapisy@forummigracyjne.org, tel. 692-913-993
Ponadto, prowadzimy cykliczne działania dla różnych grup.
✅ dla dzieci i młodzieży
– zajęcia grupowe dla dzieci w jęz. ukraińskim prowadzone przez psychologów i psycholożki (aktualnie przyjmujemy zapisy tylko do grupy 6-7 lat, zajęcia w czwartki, 16:30-17:30)
– wsparcie psychologiczne dla osób w wieku 15-20 lat (jęz. ukraiński, start 17 października, 17:30-20:30)
✅ dla rodziców:
– kurs w jęz. rosyjskim „Jak być rodzicem i nie zwariować” (spotkania w każdy wtorek, 16:00-19:00)
✅ dla kobiet:
– grupa wsparcia psychologicznego dla kobiet w jęz. ukraińskim (środy, 12:00-14:00)
✅ dla osób, które chcą podnieść swoje kompetencje zawodowe:
– szkolenie dla asystentek międzykulturowych z metody “Kids’ Skills” (nabór zakończony, ale zapraszamy do przesyłania zgłoszeń na kolejną edycję)
– webinar „Psychologiczne konsekwencje migracji i pierwsza pomoc psychologiczna w kontekście szkolnym” (13/10, 10:30-12:30)
✅ dla nauczycieli i nauczycielek:
– zajęcia psychoedukacyjne w zakresie wzmacniania odporności psychicznej dzieci z doświadczeniem przymusowej migracji „RESET – Relacje, Siła, Emocje, Troska” (zajęcia można przeprowadzić w swojej szkole)
✅ dla seniorów i seniorek
– grupa wsparcia (spotkania w każdą środę, 14:45-17:15)
Fundacja PFM udziela również wsparcia psychologicznego w strzeżonych ośrodkach dla cudzoziemców.
Niedługo ruszą kursy wprowadzenia dobrych praktyk mających na celu poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego imigrantów i uchodźców, którzy zostali nieproporcjonalnie dotknięci pandemią i jej skutkami w ramach projektu “Mentality” realizowanego przez Mental Health Europe. Więcej informacji wkrótce.
// Psychological support for migrants is a big part of what we do. On the occasion of 🔸World Mental Health Day🔸, we want to put together everything you need to know about our psychological support services. You might find something here for yourself or someone you know.
☎️ Don’t postpone asking for help, don’t be ashamed of it. We are with you and for you.
Our Helpline for migrants with psychological support is open Monday to Friday from 12:00-18:00
Number: 22 255 22 02. You can also write to:
slowopomoc@forummigracyjne.org, and visit the website: slowopomoc.pl.
We speak Polish, Ukrainian, Russian, English and Spanish.
🔖 In addition, we run regular activities for different groups. For more information visit: https://forummigracyjne.org/
Registration for all events is required: zapisy@forummigracyjne.org, tel. 692-913-993.
✅ for children and young people
– group activities for children in Ukrainian, led by psychologists (currently we accept enrolment only for the 6-7 year old group, classes on Thursdays, 16:30-17:30)
– psychological support for 15-20 year olds (Ukrainian language, starting 17 October, 17:30 – 20:30)
✅ for parents:
– course in Russian “How to be a parent and not go crazy” (meetings every Tuesday, 16:00-19:00)
✅ for women:
– psychological support group for women in Ukrainian (Wednesdays, 12:00-14:00)
✅ for people who want to improve their professional competences:
– training for intercultural assistants in the “Kids’ Skills” method (recruitment ended, but applications for the next edition are welcome)
– webinar “Psychological consequences of migration and psychological first aid in the school context” ((13/10, 10:30-12:30)
✅ for teachers:
– psycho-educational classes on strengthening the psychological resilience of children with the experience of forced migration “RESET – Relationships, Strength, Emotions, Care” (classes can be held at your school)
✅ for seniors
– support group (meetings every Wednesday, 14:45-17:15)
The PFM Foundation also provides psychological support in guarded detention centres for foreigners.
Courses on introducing good practices to improve the wellbeing and mental health of migrants and refugees who have been disproportionately affected by the pandemic and its impact will soon be launched as part of the “Mentality” project implemented by Mental Health Europe.
