2.5 C
Warszawa
23 grudnia, 2024, 20:04
MigranciwPolsce.pl

Drugi sezon podcastu UNICEF o zdrowiu psychicznym już dostępny na platformie Spotify


O zdrowie psychiczne można i warto dbać!
Już jest drugi sezon podcastu „W mojej głowie”. Dowiesz się z niego, w jaki sposób:

✅ identyfikować trudne emocje i nie dać się im przytłoczyć
✅ praktykować życzliwość wobec siebie i innych
✅ radzić sobie ze stresem

Słuchaj odcinków nowego sezonu i korzystaj z praktycznych ćwiczeń i narzędzi, które pomagają w radzeniu sobie w trudnych emocjonalnie sytuacjach.

🎧 Podcast #UNICEF powstał we współpracy ze Spotify na podstawie materiałów World Health Organization (WHO).

Drugi sezon podcastu UNICEF o zdrowiu psychicznym już dostępny na platformie Spotify



Żródło materiału: UNICEF Polska

Polecane wiadomości