Każdego dnia wiele dzieci i nastolatków narażonych jest na stres oraz musi radzić sobie z traumami. Jest to tym bardziej powszechne wśród dzieci i młodzieży z Ukrainy, które dorastają w otoczeniu wojny. 🟢Dlatego razem ze Spotify przygotowaliśmy podcast „W Mojej Głowie” (#OnMyMind), którego głównym tematem są właśnie zdrowie psychiczne i radzenie sobie z emocjami. Odcinki nagrane są po polsku, ukraińsku oraz angielsku. W ośmiu odcinkach znajdziecie wskazówki: 👉 jak dbać o swoje zdrowie psychiczne
👉 radzić sobie ze stresem i lękiem
👉 budować zdrowe relacje z bliskimi To także miejsce, w którym obalamy mity dotyczące zdrowia psychicznego i dzielimy się merytoryczną wiedzą. Podcasty zostały przygotowane przez ekspertów #UNICEF. Znajdziecie w sekcji „Our Minds Matter” na Spotify! 🎧 :
http://tinyurl.com/t86nbmk7 🇵🇱
http://tinyurl.com/3nnjep7k 🇺🇦
http://tinyurl.com/4eh5btth 🇬🇧
Żródło materiału: UNICEF Polska
