PL/ENG/UA/RU
🧘 Ale to była sobota! 📌
W zeszłą sobotę (20.04) w Centrum Wielokulturowym buchało energią! Razem z International Women’s Association in Kraków mieliśmy przyjemność zorganizować jedyny w swoim rodzaju Dzień Sportu 🤩💫
Poranek rozpoczęliśmy od zajęć z jogi i pilatesu, poprowadzonych przez nauczycieli, którzy zadbali o nasz komfort, bezpieczeństwo i motywację do ćwiczeń 💪🧘♀ Dzięki temu mogliśmy połączyć się ze swoimi ciałami i umysłem, pracując nad siłą i elastycznością w przyjaznej atmosferze 😇🌸
Ale to nie koniec! Po ćwiczeniach mieliśmy okazję skorzystać z bezpłatnych konsultacji dotyczących zdrowia skóry głowy. Dowiedzieliśmy się wiele nowych rzeczy o pielęgnacji włosów i zdrowiu skóry głowy 💆♀️
Aby być na bieżąco ze wszystkimi super wydarzeniami, zaobserwuj nas ✨
ENG
🧘A Saturday to Remember 📌
This Saturday (20.04) was a day filled with energy, relaxation, and self-care at the Multicultural Center, as we came together with the International Women’s Association in Kraków for an unforgettable Sports Day!🤩💫
We kicked off the day with sessions of yoga and pilates, led by instructors who guided us through empowering poses and mindful movements 💪🧘♀ We stretched, strengthened, and connected with our bodies and minds in a supportive environment😇🌸
But the fun didn’t stop there! Following our yoga and pilates sessions, we were treated to a special treat: free scalp consultations! We had the opportunity to learn more about scalp health, hair care tips, and personalized recommendations💆♀
Stay tuned for more exciting events and activities coming your way at the Multicultural Center and follow our page for more ✨
UA
🧘 Але що це була за субота! 📌
Минулої суботи (20.04) Мультикультурний центр був сповнений енергії! Разом з International Women’s Association in Kraków ми мали приємність організувати унікальний у своєму роді День спорту 🤩💫
Ми розпочали ранок із занять йогою та пілатесом, що проводили викладачі, які подбали про наш комфорт, безпеку та мотивацію займатися спортом 💪🧘♀ Завдяки цьому ми могли спілкуватися з нашим тілом та розумом, працюючи над силою та гнучкістю у дружній атмосфері 😇🌸
Але це ще не кінець! Після вправ ми мали можливість скористатися безкоштовними консультаціями щодо здоров’я шкіри голови. Ми дізналися багато нового про догляд за волоссям та здоров’я шкіри голови 💆♀
Щоб бути в курсі всіх чудових подій, підписуйтесь на нас ✨
RU
🧘 Что это была за суббота! 📌
В прошлую субботу (20.04) Мультикультурный центр был полон энергии! Вместе с International Women’s Association in Kraków мы имели удовольствие организовать уникальный в своем роде День спорта 🤩💫
Мы начали утро с занятий йогой и пилатесом, которые проводили преподаватели, позаботившиеся о нашем комфорте, безопасности и мотивации заниматься спортом 💪🧘♀
Но это еще не конец! После упражнений мы имели возможность воспользоваться бесплатными консультациями о здоровью кожи головы. Мы узнали много нового об уходе за волосами и здоровьею кожи головы 💆♀
Чтобы быть в курсе всех замечательных событий, подписывайтесь на нас ✨
OtwartyKraków
Fundacja IB Polska
Żródło materiału: Centrum WIELOKULTUROWE KRAKÓW
