Masaż i jego działanie przeciwzapalne
Czy wiesz, że masaż to nie tylko relaks, ale także potężne narzędzie w walce ze stanami zapalnymi? Przekonaj się, jakie korzyści dla Twojego zdrowia może przynieść regularne masowanie ciała!
Historia masażu sięga czasów starożytnych, kiedy to był częścią obrzędów religijnych i medycyny ludowej. Dziś technika ta ceniona jest za swoje wszechstronne działanie na organizm – od poprawy elastyczności skóry po ulgę w bólu mięśniowym.
Korzyści z masażu:
zwiększa elastyczność mięśni i stawów;
poprawia krążenie krwi i dotlenienie komórek;
wspiera regenerację organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym;
zmniejsza napięcie i ból mięśni.
Działanie przeciwzapalne:
Badania kanadyjskich naukowców z Uniwersytetu McMaster wykazały, że masaż wyłącza geny odpowiedzialne za stany zapalne i aktywuje te, które sprzyjają zdrowieniu mięśni. Efekt ten jest porównywalny do działania leków przeciwzapalnych!
Dowiedz się więcej o dobroczynnych właściwościach masażu i przekonaj się, jak może on poprawić Twoje samopoczucie i zdrowie!
Przeczytaj cały artykuł tutaj: https://ozdrowiedbaj.pl/2024/06/14/masaz-i-jego-dzialanie-przeciwzapalne/
#zdrowie #masaż #relaks #działanieprzeciwzapalne #regeneracja #wellness #zdrowystylżycia
Masaż i jego działanie przeciwzapalne – O Zdrowie Dbaj
#Masaż #jego #działanie #przeciwzapalne #Zdrowie #Dbaj
Żródło materiału: Fundacja O ZDROWIE DBAJ
