Menopauza tematem kolejnej ważnej konferencji❗️
👇👇
Podczas „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności” Anna Puślecka, wspólnie z Estendo dr n. med. Katarzyna Skórzewska – ginekolożką i endokrynolożką, Pelvita Fizjoterapia Dna Miednicy – Martyna Romanowska-Naimska – fizjoterapeutką uroginekologiczną i Anna Samsel – naszą ekspertką i psycholożką przełamaliśmy tabu w tym temacie i zmierzyliśmy się z krzywdzącymi stereotypami. 💪
Było o objawach związanych menopauzą, o tym jak sobie z nimi radzić, jak się przygotować i rozmawiać z ginekologiem, z czym zwrócić się do fizjoterapeuty uroginekologicznego (i dlaczego warto!). Ale też o leczeniu hormonalnym czy dolegliwościach jak nietrzymaniu moczu i uderzenia gorąca.
Bo… czemu nie? 😎 Przecież to dotyczy zdrowia wszystkich kobiet. Warto o tym rozmawiać i porządnie przygotować się do tego okresu w życiu. Zadbać o rzetelną wiedzę i świadomość, aby później wiedzieć, jak troszczyć się o siebie, swoje zdrowie i dobrostan. Wiedzieć, co same możemy robić, a z czym zwrócić się do lekarza (np. takiej specjalizacji, jak Martyna Naimska czy Katarzyna Skórzewska). Jak korzystać z życia i realizować się w pracy bez strachu przed tym, czy damy radę. 😉
Dziewczyny! Macie pytania, wątpliwości, nie wiecie od czego zacząć? Wejdźcie na naszą stronę: menopauzabeztabu.org.pl zerknijcie na specjalnie przygotowane dla Was „kompendium wiedzy”. Znajdziecie tam poradniki, badania, historie. Wszystko co potrzebne na początek. 🙂
Pamiętajcie – nie należy się wstydzić i bać tematu menopauzy. To czeka każdą kobietę, więc zacznijmy podchodzić do tego rzetelnie i bez wstydu. 💪
