Ostatnio u nas się dzieje – rozwijamy webinary oraz warsztaty online!
Zapraszamy wszystkich – a w szczczególności mamy i opiekunki osób z niepełnosprawnością – na warsztaty artystyczno-wytchnieniowe, które pozwolą oderwać się od codziennych problemów, stresów i zawrotnego tempa życia.
Sztuka jest potężnym narzędziem, które może pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami dnia codziennego – pomaga uwolnić i odreagować nagromadzone emocje.
W czym pomaga rysowanie odstresowujące?
– zmniejsza poziom napięcia,
– wzmacnia poczucie bezpieczeństwa,
– zwiększa poziom akceptacji samego siebie,
– uaktywnia ekspresję i spontaniczność.
🎨 Do udziału w warsztatach wystarczą materiały artystyczne, które masz pod ręką: papier, kredki, markery. Farby i pędzle, jeśli masz ochotę.
👉 Dla kogo:
Osoby powyżej 18. roku życia, zarówno bez doświadczenia artystycznego, jak i z jego różnym poziomem.
📍 Gdzie: online (Google Meets lub Zoom)
📅 Kiedy: 6 listopada (środa) 9:00 – 11:00
🖍️ Warsztaty poprowadzi Sylwia Van – specjalistka w zakresie zintegrowanej terapii sztuką (Holistic Integrated Creative Arts Therapy) oraz studentka psychologii. Sylwia wspiera osoby w różnym wieku i o różnych umiejętnościach, pomagając im poprawić samopoczucie poprzez twórczość artystyczną.
✍️ Udział bezpłatny. Obowiązują zapisy na maila:
promocja@stowarzyszeniemudita.pl
Zapraszamy!
Rysowanie odstresowujące – warsztaty artystyczno-wytchnieniowe | ONLINE
Żródło materiału: Stowarzyszenie MUDITA
