Zapraszamy na warsztaty Muay Thai dla kobiet!
Czego się nauczysz?
Podczas warsztatów poznasz podstawowe techniki Muay Thai, które pomogą Ci zwiększyć pewność siebie, poprawić szybkość reakcji oraz odnaleźć się w wymagających sytuacjach. Ćwiczenia, oparte na elementach Muay Thai, kickboxingu i boksu, pozwolą Ci zbudować siłę fizyczną i koncentrację.
Warsztaty odbywają się w duchu tegorocznego hasła kampanii „Ending Violence Against Women and Girls”, promującego wzmocnienie i przeciwdziałanie przemocy wobec kobiet i dziewcząt.
Prowadzący:
Jarek Jankowski – doświadczony instruktor Muay Thai z wieloletnim stażem.
⚫️ Szczegóły wydarzenia:
Kiedy: 30 listopada, godz. 11:00–13:30
Gdzie: Centrum Reanimacji Kultury, ul. Jagiellończyka 10c/d
Co ze sobą zabrać?
▪️Sportowy strój na zmianę
▪️Ręcznik
▪️Butelkę wody
Uwaga: Obuwie sportowe nie będzie potrzebne – ćwiczymy na macie boso!
🖤 Wstęp wolny! Serdecznie zapraszamy!
~ Warsztaty są organizowane w ramach kampanii 16 Dni Przeciwko Przemocy ze względu na płeć pod tegorocznym hasłem: „Zakończmy przemoc wobec kobiet i dziewcząt” (oryg. Ending Violence Against Women and Girls).
Wydarzenie jest możliwe dzięki partnerskiej współpracy NOMADY z UNHCR Polska w ramach projektu „Pathways to Empowerment: Accessing Rights, Inclusion, Empowerment, and Strengthening Resilience of Refugees in Poland”, realizowanego przez Polskie Forum Migracyjne.
Żródło materiału: Stowarzyszenie NOMADA
