Najlepsza zapiekanka kalafiorowa z brokułami: zdrowy, prosty przepis na jedzenie! ● ●Napisy są dostępne we wszystkich językach. 💡 MOŻESZ WŁĄCZYĆ NAPISY, klikając tekst (cc) w prawym górnym rogu i trzy kropki w prawym górnym rogu filmu, a następnie klikając PRZETŁUMACZ. ● ● Zapiekanka z brokułów i kalafiora to lekkie i pożywne danie, idealne na lunch lub kolację. Podstawą zapiekanki są świeże brokuły i różyczki kalafiora, które po upieczeniu zachowują swoją konsystencję i wyrazisty smak. Warzywa gotujemy do miękkości, a następnie zalewamy delikatną masą jajeczną sporządzoną z jajek, mleka i szczypty soli. Dzięki tej mieszance zapiekanka ma kremową konsystencję i bogaty smak. Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać przyprawy do smaku. Zapiekanka zapiekana jest w piekarniku z dodatkiem sera, dzięki czemu jest nie tylko smaczna, ale i apetyczna. Podawane na gorąco, pokrojone na porcje, doskonale komponuje się z sałatką lub sosem na bazie jogurtu. Danie to jest świetną propozycją zarówno na rodzinny obiad, jak i na poczęstunek dla gości!💖🥰💖 Składniki: ● 6 jajek ● 240 ml mleka ● Sól, Czarny pieprz, Oregano (do smaku), Papryka (do smaku) ● 150 g mąki l 300 g brokułów l 300 g kalafiora l 250 g dyni l 2 czerwone cebule l 100 g pomidora l 200 g mozzarella Smacznego! 😘 Moi przyjaciele, jeśli spodobał Ci się ten film, możesz pomóc w rozwoju kanału: 👍 Oceń film! Będzie nam bardzo miło, to ważne dla dalszego rozwoju kanału! NAPISZ KOMENTARZ lub zadaj pytanie! Chętnie Ci odpowiem! 📢Możesz udostępnić ten film znajomym w sieciach społecznościowych. Kliknij +, a przepis zostanie zapisany na Twojej stronie! 💡 Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/channel/UCOaIBTo1-yp31gJbOezVbKg 🔔 Kliknij dzwoneczek, żeby zobaczyć nowe przepisy! Dziękujemy za sprawdzenie tego przepisu! #Hearty_and_tasty #recipe #kalafior #brokuły #Kolacja
Źródło: Obfite i smaczne
