ГРУПА ПІДТРИМКИ ДЛЯ ЖІНОК
💟 Вже з вересня ми запускаємо українськомовну групу психологічної підтримки для жінок. Зустрічі відбуватимуться по середах і будуть призначені для осіб, які потребують підтримки і відчувають:
🔘 самотність (дуже часто відчувається при несподіваній еміграції),
🔘 туга за домом та близькими,
🔘 страх і невпевненість, пов’язані з втратою безпеки,
🔘 безсилля, безпорадність або інші складні емоції.
На заняттях ми створимо простір безпеки, прийняття та довіри, де найважливішим будуть розуміння і підтримка. Ми навчимося зберігати емоційний баланс і зменшувати рівень страху. Поговоримо про стрес, втому, роздратованість, гнів і відчай. Ви також дізнаєтесь про вправи на стабілізацію тіла, техніки арт-терапії, метафоричні карти та техніку гештальт-терапії.
📍Час: середи з 12:00 до 14:00
Від 6 вересня до 16 грудня
Місце: Польський Форум Міграційний (вул. Górczewska 137, 3 поверх)
Групу ведуть досвідчені психологині, мігрантки з України:
✔️Тетяна Шолубка, психологиня, арттерапевтка, гештальт-терапевтка
✔️Оксана Болістовська, психологиня, арттерапевтка, гештальт-терапевтка
Кількість місць обмежена до 12 учасниць.
📲 Реєстрація:
https://tiny.pl/wvpn2
zapisy@forummigracyjne.org
тел. 692-913-993
Щиро запрошуємо!
__________________________
💟 Już od września ruszamy z grupą wsparcia psychologicznego dla kobiet. Spotkania będą się odbywać w środy i przeznaczone są dla osób, które potrzebują wsparcia i która odczuwają samotność, tęsknotę za domem i bliskimi, lęk i niepewność związane z utratą bezpieczeństwa, bezsilność, bezradność.
Na zajęciach stworzymy przestrzeń bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania. Skorzystamy z ćwiczeń stabilizacji ciała, techniki arteterapii i terapii Gestalt, map metaforycznych.
📍Polskie Forum Migracyjne (Górczewska 137, 3 piętro)
Środy, godz. 12:00 – 14:00
Od 6 września do 16 grudnia
Grupę prowadzą doświadczone psycholożki, migrantki z Ukrainy:
✔️Tatiana Sholubka, psycholożka, arteterapeutka, terapeutka Gestalt
✔️Oksana Bolistovska, psycholożka, arteterapeutka, terapeutka Gestalt
Liczba miejsc ograniczona (12 uczestniczek).
📲 Rejestracja:
https://tiny.pl/wvpn2
zapisy@forummigracyjne.org
tel. 692-913-993
